{"id":152,"date":"2022-02-17T18:06:55","date_gmt":"2022-02-17T18:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.gamyplan.com\/?p=152"},"modified":"2022-02-17T18:06:58","modified_gmt":"2022-02-17T18:06:58","slug":"aprendes-entrenando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gamyplan.com\/index.php\/2022\/02\/17\/aprendes-entrenando\/","title":{"rendered":"\u00bfAprendes entrenando?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.gamyplan.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DSC9714-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153\" width=\"356\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/blog.gamyplan.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DSC9714-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.gamyplan.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DSC9714-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.gamyplan.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DSC9714-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.gamyplan.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DSC9714-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/blog.gamyplan.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DSC9714.jpg 1224w\" sizes=\"auto, (max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Dar bolas es una actividad f\u00edsica, sin m\u00e1s. Entrenar bien requiere versatilidad, concentraci\u00f3n, esfuerzo f\u00edsico, cansancio mental, per<strong>seve<\/strong>rancia y mucha paciencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, cuando dise\u00f1amos entrenamientos en <strong>Gamyplan <\/strong>tenemos en cuenta todos estos aspectos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Entender perfectamente el objetivo de la pr\u00e1ctica<\/strong><ul><li>\u00bfC\u00f3mo puedo conseguir que el alumno entienda <strong>el qu\u00e9 y el para qu\u00e9<\/strong> de lo que quiero que practique? La mejor manera de conseguirlo es que el alumno entienda las \u00abcausas &#8211; efectos\u00bb de lo que vamos a corregir a trav\u00e9s de las conversaciones que mantengamos a trav\u00e9s de preguntas abiertas.<\/li><li>Dedicar unos minutos durante la clase para <strong>explicar el entrenamiento <\/strong>que recibir\u00e1, ya que facilitar\u00e1 la oportunidad de preguntar, demostrar o explicar de otra forma los objetivos, montaje y tiempos de entrenamiento.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Independencia del alumno<\/strong> para detectar cuando lo est\u00e1 haciendo bien o mal. Para ello es importante que las actividades sean variadas y el entrenamiento est\u00e9 correctamente dise\u00f1ado para su nivel de juego (punto \u00f3ptimo de desaf\u00edo).<ul><li>Hay <strong>tres <\/strong>aspectos claves para que el tiempo que se dedique a la pr\u00e1ctica sea efectiva:<ul><li><strong>Obtener feedback<\/strong>: Los ejercicios o juegos deben estar dise\u00f1ados para que el que lo est\u00e1 practicando pueda llegar a entender qu\u00e9 es lo que ocurre cuando lo hace bien y qu\u00e9 cuando lo hace mal. Veamos un ejemplo; <ul><li>Pensemos en una pr\u00e1ctica relacionada con la orientaci\u00f3n de la cara del palo en el momento del impacto en el putt. Vamos al putting green con 3 bolas y tiramos un putt de m\u00e1s o menos 1,5 metros. Metemos una bola, fallamos una por la derecha y fallamos otra por la izquierda. Las preguntas que probablemente se haga el jugador son: \u00bf<em>Qu\u00e9 he hecho bien para meter la bola en el hoyo? \u00bfEstaba apuntando mal cuando he fallado? \u00bfHe realizado una l\u00ednea de swing incorrecta cuando he fallado? \u00bfLa cara del palo ha llegado mal orientada en el momento del impacto?<\/em><\/li><li>Desde Gamyplan para una pr\u00e1ctica de la orientaci\u00f3n de la cara del putt en el momento del impacto recomendar\u00edamos el uso de una bola con l\u00ednea pintada en el ecuador de la bola o una bola de dos colores como el modelo de Srixon Q-Start TOUR Divide. La visualizaci\u00f3n de la l\u00ednea durante la rodadura de la bola nos proporciona la informaci\u00f3n exacta sobre si la cara del palo ha llegado cuadrada, abierta o cerrada respecto a la l\u00ednea de swing<em>.<\/em><\/li><\/ul><\/li><li><strong>Actividades variadas<\/strong>: En el campo, la \u00fanica vez que repetimos un mismo golpe es cuando golpeamos la bola fuera de l\u00edmites. El resto de los golpes TODOS completamente diferentes en cuanto a distancia, posici\u00f3n de pies, colocaci\u00f3n de bola o palo utilizado.<\/li><li><strong>Actividades adaptadas a cada nivel<\/strong>: \u00bfQu\u00e9 hacen los v\u00eddeo juegos que enganchan tanto? Una de las principales caracter\u00edsticas es que son capaces de adaptarse a todos los niveles. Si un entrenamiento es muy sencillo o dif\u00edcil es muy probable que el alumno abandone la pr\u00e1ctica. Por esto es fundamental, al crear una actividad, que la persona que est\u00e1 practicando sepa c\u00f3mo se puede hacer m\u00e1s sencilla o complicada con el fin de que cada jugador encuentre su punto \u00f3ptimo de desaf\u00edo.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li>Tiene que ser en parte o en su totalidad <strong>medible<\/strong>. Es muy importante anotar los resultados para as\u00ed crear una simulaci\u00f3n lo m\u00e1s real posible al estado y entorno que tenemos al jugar por el campo. Adem\u00e1s, llevar un control de los resultados es la mejor manera de medir el rendimiento. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Por este motivo, pr\u00e1cticamente la mayor\u00eda de los ejercicios en Gamyplan tienen la opci\u00f3n de anotar el resultado obteniendo as\u00ed estad\u00edsticas de los d\u00edas realizados, resultados y medias.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar bolas es una cosa y entrenar bien es otra muy diferente que requiere muchos puntos a tener en cuenta y que iremos viendo en pr\u00f3ximos art\u00edculos del blog.<\/p>\n\n\n\n<p>La mejor forma de estar conectado con nosotros es a trav\u00e9s de la <strong>newsletter<\/strong>, en donde enviamos los art\u00edculos del <strong>blog <\/strong>adem\u00e1s de otro tipo de contenido muy interesante tanto para coaches como para jugadores que os servir\u00e1n para optimizar al m\u00e1ximo los entrenamientos y obtener as\u00ed mejores resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>Deseando que tengas un feliz d\u00eda y \u00a1<strong>Muchos birdies<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dar bolas es una actividad f\u00edsica, sin m\u00e1s. 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