¿Aprendes entrenando?

Dar bolas es una actividad física, sin más. Entrenar bien requiere versatilidad, concentración, esfuerzo físico, cansancio mental, perseverancia y mucha paciencia.

Por ello, cuando diseñamos entrenamientos en Gamyplan tenemos en cuenta todos estos aspectos:

  1. Entender perfectamente el objetivo de la práctica
    • ¿Cómo puedo conseguir que el alumno entienda el qué y el para qué de lo que quiero que practique? La mejor manera de conseguirlo es que el alumno entienda las «causas – efectos» de lo que vamos a corregir a través de las conversaciones que mantengamos a través de preguntas abiertas.
    • Dedicar unos minutos durante la clase para explicar el entrenamiento que recibirá, ya que facilitará la oportunidad de preguntar, demostrar o explicar de otra forma los objetivos, montaje y tiempos de entrenamiento.
  2. Independencia del alumno para detectar cuando lo está haciendo bien o mal. Para ello es importante que las actividades sean variadas y el entrenamiento esté correctamente diseñado para su nivel de juego (punto óptimo de desafío).
    • Hay tres aspectos claves para que el tiempo que se dedique a la práctica sea efectiva:
      • Obtener feedback: Los ejercicios o juegos deben estar diseñados para que el que lo está practicando pueda llegar a entender qué es lo que ocurre cuando lo hace bien y qué cuando lo hace mal. Veamos un ejemplo;
        • Pensemos en una práctica relacionada con la orientación de la cara del palo en el momento del impacto en el putt. Vamos al putting green con 3 bolas y tiramos un putt de más o menos 1,5 metros. Metemos una bola, fallamos una por la derecha y fallamos otra por la izquierda. Las preguntas que probablemente se haga el jugador son: ¿Qué he hecho bien para meter la bola en el hoyo? ¿Estaba apuntando mal cuando he fallado? ¿He realizado una línea de swing incorrecta cuando he fallado? ¿La cara del palo ha llegado mal orientada en el momento del impacto?
        • Desde Gamyplan para una práctica de la orientación de la cara del putt en el momento del impacto recomendaríamos el uso de una bola con línea pintada en el ecuador de la bola o una bola de dos colores como el modelo de Srixon Q-Start TOUR Divide. La visualización de la línea durante la rodadura de la bola nos proporciona la información exacta sobre si la cara del palo ha llegado cuadrada, abierta o cerrada respecto a la línea de swing.
      • Actividades variadas: En el campo, la única vez que repetimos un mismo golpe es cuando golpeamos la bola fuera de límites. El resto de los golpes TODOS completamente diferentes en cuanto a distancia, posición de pies, colocación de bola o palo utilizado.
      • Actividades adaptadas a cada nivel: ¿Qué hacen los vídeo juegos que enganchan tanto? Una de las principales características es que son capaces de adaptarse a todos los niveles. Si un entrenamiento es muy sencillo o difícil es muy probable que el alumno abandone la práctica. Por esto es fundamental, al crear una actividad, que la persona que está practicando sepa cómo se puede hacer más sencilla o complicada con el fin de que cada jugador encuentre su punto óptimo de desafío.
  3. Tiene que ser en parte o en su totalidad medible. Es muy importante anotar los resultados para así crear una simulación lo más real posible al estado y entorno que tenemos al jugar por el campo. Además, llevar un control de los resultados es la mejor manera de medir el rendimiento.

Por este motivo, prácticamente la mayoría de los ejercicios en Gamyplan tienen la opción de anotar el resultado obteniendo así estadísticas de los días realizados, resultados y medias.

Dar bolas es una cosa y entrenar bien es otra muy diferente que requiere muchos puntos a tener en cuenta y que iremos viendo en próximos artículos del blog.

La mejor forma de estar conectado con nosotros es a través de la newsletter, en donde enviamos los artículos del blog además de otro tipo de contenido muy interesante tanto para coaches como para jugadores que os servirán para optimizar al máximo los entrenamientos y obtener así mejores resultados.

Deseando que tengas un feliz día y ¡Muchos birdies!

¿Crees que es importante la comunicación en las clases de golf?

La industria de la enseñanza del golf está repleta de cursos técnicos, sistemas de enseñanza, tecnología de análisis 3D, monitores de lanzamiento, plataformas de fuerzas, etc.

¿Pero, cuánto se habla de cómo debe ser la comunicación en los momentos previos, durante y posteriores a la clase?

A veces perdemos el rumbo y olvidamos que el eje principal por el que un alumno quiere recibir una clase es porque quiere mejorar su golf. La competencia de otros profesores, las presiones por tener uno u otro sistema nos hacen caer en el error de querer demostrar a nuestros alumnos todo nuestro conocimiento para justificar lo buenos que somos.

Algo tan sencillo como es la COMUNICACIÓN, puede ser una de las herramientas más potentes que nos ayude a conseguir los objetivos marcados para cada alumno.

En Gamyplan consideramos que una clase de golf se podría dividir en tres fases en cuanto a la comunicación:

Pre clase:

¿Consideras importante hablar previamente con el alumno para saber cómo le puedes ayudar en la próxima clase? Y si pudieras acceder a los datos estadísticos de sus entrenamientos y resultados de sus últimas rondas para tener una visión perfecta de cuáles son sus fortalezas y debilidades?. Imagina como se sentirá el alumno si envías un mensaje como este;

«Luis, he estado viendo los últimos resultados en tu perfil de Gamyplan y he visto que con el driver has mejorado mucho. Felicidades! Parece que el esfuerzo que estás realizando empieza a darte resultados. En cuanto a los 3 últimos recorridos, he podido apreciar que tenemos margen de mejora si reducimos el número de 3 putts por green en cada recorrido. ¿Qué te parece si hoy nos centramos en esa parte del juego y te envío posteriormente un entrenamiento específico para que puedas trabajar por tu cuenta? Yo seguiría ese entrenamiento y seguro, podrías quitarte casi 3-4 golpes por vuelta. ¿Nos vemos en el putting green? Muchas gracias, Jesús.»

Revisar entrenamientos y resultados demuestra un verdadero interés por mejorar su juego. Analizar los resultados y tomarte un tiempo para desarrollar el plan de acción demuestra profesionalidad y la comunicación con tu alumno marca la diferencia.

Durante la clase:

Durante los más de 25 años que llevo dando clase he pasado por muchísimas fases y he cometido cientos de errores en cuanto a la comunicación con mis alumnos. Al principio por inseguridad no callaba y sentía que tenía que demostrar al alumno precisamente lo que no sabía, ¿curioso no?. Más tarde me volví un friki (ya me lo digo yo) de la tecnología y todo eran análisis tediosos, datos y exceso de información. Con el tiempo he aprendido a estar más relajado, crear una ambiente agradable y esforzarme por hacer buenas preguntas para guiar al alumno y que él mismo encuentre las respuestas. Mis clases de ahora no tienen nada que ver con las clases que impartía hace 10 años o cuando empecé.

Con los años he aprendido que debe haber un equilibrio entre el conocimiento que te permita ayudar al alumno y la conexión y clima que se debe crear para que eso ocurra. De nada sirve tener mucho conocimiento si no eres capaz de comunicar bien no es sencillo y además en algunos países no nos preparan o forman para ello. Hablar demasiado o hablar demasiado poco, a destiempo, no colocarte en el lugar adecuado, no mirar a los ojos del alumno o tener un lenguaje no verbal pobre, son algunos de los errores más comunes que solemos cometer los profesores durante una clase de golf.

Post clase:

Si algo he aprendido con el paso de los años es que la clase no debe terminar después de la hora que pasamos junto al alumno.

En cualquier reunión de empresa se presentan objetivos, se plantean opciones a seguir y se marcan las hojas de ruta que cada departamento debería realizar. Para mí, una clase de golf es lo mismo. Mantengo una «reunión» con mi alumno con el fin de plantear donde estamos y a dónde queremos llegar. Lógicamente, cuando terminemos la «reunión» él necesitará un plan (entrenamientos) y yo como «coach» debo hacer un seguimiento de sus resultados con el fin de motivarle, alentarle o pivotar si es necesario.

¿Tendría sentido que se hiciera una reunión en la que se hablase de temas interesantes y relevantes para el funcionamiento de una empresa pero nadie hiciera un resumen y no se planteasen soluciones ni objetivos claros?

Que el alumno reciba instrucciones claras y sencillas y unos entrenamientos acordes a los objetivos planteados, es vital para obtener buenos resultados. Motivarlo, hacer un seguimiento y mostrar que estás ahí para ayudarlo es fundamental para que ambos trabajéis como un equipo y conseguir los objetivos.

En Gamyplan ponemos a disposición de los profesores todas las herramientas necesarias para que la comunicación, el seguimiento y el establecimiento de objetivos sea sencillo y eficiente.

Espero que este post te despierte interés sobre cómo realizas la comunicación con tus alumnos en las clases. Deseándote que tengas un feliz día y ¡muchos birdies!

Los tees de salida. ¿Simplificamos?

En Gamyplan nos tomamos muy en serio la inclusión en el deporte del golf de una forma más sencilla y entendible para los principiantes.

Somos partidarios y así lo hacemos en nuestros programas, de poner más tees de salida y con distancias más cortas al igual que lo hacen otros programas como el de la PGA America (https://www.pga.org/) Tee it Forward o los programas de US Kids Golf https://www.uskidsgolf.com/.

Además de las distancias y dependiendo del país donde juegues, los colores de las barras de salida son diferentes. Por ejemplo en USA los colores serían: Tees Verdes: Para niños. Solamente en algunos campos. Tees Rojos: Damas. Tees Dorados: Seniors. Tees Blancos: Amateurs masculino. Tees Azules: Campeonatos amateurs masculinos. Tees Negros: Profesionales masculino.

En España los colores son: Tees Naranjas: Para niños. Solamente en algunos campos. Tees Rojos: Amateurs damas. Tees Azules: Damas profesionales. Tees Amarillos: Amateurs masculino. Tees Blancos: Profesionales masculino.

El tema de los colores es algo que se lleva debatiendo desde hace tiempo. Por un lado intentando unificar colores y por otro, intentando cambiar la relación del color con el género.

Una tendencia nueva, que por cierto, a mi no me gusta mucho es la de poner los dos primeros números de la distancia total del campo. Es decir, Tees 54: Distancia total del campo 5.400 metros o yardas.

En Gamyplan aprovechando un sistema universal como es el de las tallas de ropa, hemos creado los tees basados en la distancia que haces con el driver. Se podrían crear hasta 8 tees perfectamente identificables, sin colores y sin géneros asignados. Si en la ropa la «L» es de Large, para el tee sería LONG y la «S» de small sería SHORT. De esta forma tenemos los tees XXXL, XXL, XL, L, ML, M, S, XS.

En Gamyplan hemos testado las distancias de driver por edades y géneros para determinar los tees de salida y la acogida de llamar por ejemplo XL a una distancia y L a otra (más corta) para el total de distancia de driver está funcionando muy bien. Ambas son positivas, una es extra larga y la otra es larga y además no se identifican con géneros.

¿Qué os parece? Me encantaría escuchar tus opiniones.

Muchas gracias y ¡Muchos birdies!

Hándicap y menores. ¿El mundo al revés?

Tengo que confesarte que me encanta hacer presentaciones y compartir mis ideas y conocimiento. La razón principal es que me hace salir de la zona de confort, me pone las pilas, me hace pensar, me hace investigar, me ordena las ideas, aprendo muchas cosas nuevas y un sin fin de beneficios que me hacen disfrutar cada minuto del proceso de preparar y realizar la presentación.

Te cuento esto porque hace poco tuve que preparar una presentación para la Asociación de Profesionales de Golf de España sobre escuelas juveniles. Ya son muchas ponencias las que he tenido que dar sobre este tema, así que le di una vuelta al enfoque y realicé la presentación desde una perspectiva de pensamiento crítico. Por eso de darle un toque de golf, realicé 72 preguntas con el objetivo de hacer reflexionar a los asistentes.

Durante el proceso de buscar las mejores preguntas sobre un tema tan controvertido como es el hándicap y los menores, caí en una conclusión que sinceramente nunca en mis más de 25 años como coach se me había ocurrido. Siempre me he preguntado si el hándicap para menores era bueno o malo, si los presiona o los motiva o si hay que dárselo desde el principio o cuando ya jueguen algo. Todas estas dudas me han surgido siempre así que me puse a investigar sobre el hándicap de los jugadores en España.

El enfoque de este post no es si el hándicap debería ser obligatorio o no o si más gente se animaría a probar y jugar al golf sin las barreras de la licencia y el hándicap, así que para empezar me preguntaba sobre cómo se obtiene el hándicap, requisito imprescindible para jugar al golf en nuestro país en campos federados. Algo que ya sabía, es que son los propios comités de los campos junto con los profesores los que establecen los criterios para otorgar el hándicap a los jugadores. La primera pregunta que surge desde un pensamiento crítico es obvia, ¿deberíamos tener establecido un protocolo creado desde la Real Federación Española de Golf junto con la Asociación de Profesionales de Golf? Esto quizás, ayudaría a que la gente que quiera iniciarse sepa las pruebas y habilidades que necesita conseguir para poder jugar en el campo. Durante todos los años que llevo enseñando muchas personas me han preguntado ¿Cuántas clases necesito para sacar el hándicap? la respuesta que yo siempre he dado ha sido; puede que no necesites dar clase. La obtención del hándicap en realidad es una prueba de habilidad más el conocimiento básico de las reglas del golf (al menos eso es lo que yo considero).

El siguiente dato curioso que encontré es que más del 70% de las licencias en nuestro país NO utilizan el hándicap durante el año. Es decir, no compiten o juegan para bajarlo o simplemente son licencias de jugadores que ya ni juegan al golf. De las 271.788 licencias que tenemos ahora mismo en España, 236.289 pertenecen a seniors y adultos (datos sacados de la web de la Real Federación Española de Golf). Con estos dos datos y reflexionando se me cruzó la «conclusión» que te comentaba al principio y es la siguiente; Los mayores, que son la mayoría de las licencias en nuestro país (86%) sacan la licencia y después, un alto porcentaje no utiliza ese hándicap. Lo curioso es que pueden elegir si utilizarlo o no. Y digo pueden elegir porque en el caso de los menores NO siempre es así y te pongo un caso que se repite mucho. Al menor se le suele otorgar un primer hándicap de 54 hasta ahí todo «correcto». Pues bien, en muchos clubs con este hándicap NO se les permite jugar en el campo ya sea solos o acompañados. Es el propio sistema que les OBLIGA a tener que utilizar el hándicap y bajarlo para poder JUGAR. Recordemos que los mayores pueden elegir.

Con esta «conclusión», ¿es el sistema que tenemos en nuestro país quien está metiendo la presión del hándicap a los menores? ¿son los padres? ¿somos los profesores?

Y desde un pensamiento crítico, ¿tiene sentido lo que acabo de exponer? Me encantaría leer tus comentarios al respecto.

Espero que tengas un feliz día y muchos birdies!!!

Jesús Rodríguez Salvador – Fundador de Gamyplan

DisfruTE(E) +

Hoy he estado acompañando 9 hoyos a mi amigo Alberto. Hemos estado en un campo público donde he podido observar a una gran cantidad de jugadores de distintas edades y niveles de juego.

Delante nuestro han salido dos señoras muy simpáticas que, si os digo la verdad, nos han sacado al final casi dos hoyos y eso que nosotros íbamos en buggy y jugando solo Alberto. El ritmo de juego era frenético, pero en los primeros hoyos que pude observarlas me di cuenta de que desde el tee de salida conseguían elevar la bola, no hacían mucha distancia, pero de cuatro salidas que las pude ver las cuatro ¡¡VOLARON!! No puedo decir lo mismo de los siguientes golpes donde no conseguí ver una bola volar. Todas fueron por el suelo rodando, muy rectas, pero rodando.

En el hoyo 3, par 3 fue el único momento que tuvimos que esperar un poco y le comenté a Alberto, no entiendo como no usan tee desde los segundos y terceros golpes. Me miró extrañado y me dice, ¿cómo? Nunca lo había oído…. a lo que yo respondí; eso…. Que no entiendo porque no ponen tee, elevan la bola y disfrutan más del juego.

Todos sabemos lo complejas que pueden llegar a ser las Reglas de Golf, pero de verdad, ¿no se puede crear un sistema de logros que permita que los jugadores disfruten más? ¿Tan grave es que los jugadores de 5ª categoría puedan colocar tee en todas las zonas?

En nuestro sistema gamificado de Gamyplan tenemos diseñado un sistema de reglas para cada nivel y desde luego en el nivel de principiantes el TEE está permitido además de otras reglas más simplificadas.

Os contaré que yo empecé a jugar en el primer campo municipal de España, Mataleñas y al principio solo teníamos greens y el resto del campo no estaba muy bien así que poníamos tapones de bebida como TEE. Recuerdo esos momentos y disfrutábamos un montón.

Me encantaría conocer tu opinión sobre las reglas del golf y el uso del TEE.

Muchas gracias y ¡muchos birdies! #blueprintforyourbestgolf #coachyourbest